Voor mensen met reumatische klachten zijn zwemmen en oefeningen in het water een zeer goede sport. In het water ben je bijna gewichtloos, en je gewrichten hebben, anders dan bij veel andere sporten, weinig te verduren: er is geen schokbelasting.
Jij bepaalt de intensiteit
In ons warme zwembad doe je een leuke en effectieve workout. Met de oefeningen die de instructeur aangeeft, bepaal je zelf de intensiteit en doe je wat jij aankunt.
Weinig chloor
Het water is 32 graden en wordt gereinigd via zoutdialyse, zodat je weinig of geen last hebt van chloorirritaties.
Wat bewegen in water je geeft
- Betere fitheid, evenwicht en bewegingsvrijheid
- Ontspannen spieren
- Vloeiender bewegen
- Betere coördinatie
- Een verwarmd bad helpt je klachten te verlichten
- Een sterker lichaam, omdat veel spieren meedoen
